I NOSTRI CORSI
Nel nostro studio il Pilates non è fitness,
ma uno strumento terapeutico, guidato da fisioterapisti specializzati.
Un metodo efficace per:
prevenire dolori e infortuni
migliorare postura e controllo del corpo
ridurre tensioni e sovraccarichi
supportare il recupero dopo dolore o infortunio
PILATES TERAPEUTICO
Cura, prevenzione e movimento consapevole
Piccoli gruppi, grande attenzione
Le lezioni si svolgono in gruppi di massimo 4/5 persone, per garantire:
esercizi personalizzati
controllo costante del movimento
sicurezza e qualità del lavoro
Guidato da fisioterapisti
Ogni lezione è condotta da fisioterapisti qualificati, con competenze in:
prevenzione
riabilitazione
educazione al movimento
Il tuo corpo è seguito, ascoltato e rispettato.
Il tuo Pilates, individuale o in piccoli gruppi
Vi siete mai domandate cos’è davvero il pavimento pelvico?
Perché è così importante imparare a sentirlo e a saperlo muovere correttamente?
Presso Kinèa abbiamo ideato un percorso dedicato a tutte le donne, di ogni età e in ogni fase della vita.
Attraverso esercizi mirati e guidati da fisioterapiste specializzate, vi accompagniamo alla scoperta di:
cos’è il pavimento pelvico
come si attiva e come si rilassa
come si integra nel movimento e nella postura
cosa può comunicarci sul nostro stato di benessere
il suo ruolo in ogni fase della vita di una donna
l'importanza per prevenire, conoscere e migliorare disturbi correlati a questo
Un lavoro di ascolto, consapevolezza e rinforzo, in un ambiente professionale e accogliente.
CORSI PER IL BENESSERE E PREVENZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO, PILATES IN GRAVIDANZA E POST-GRAVIDANZA
MODALITA' DI PARTECIPAZIONE AI NOSTRI CORSI
IN PRESENZA, presso il nostro studio Kinèa
ONLINE, per seguire il percorso comodamente da casa
Lezioni individuali
Piccoli gruppi
