RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO A CAMPI BISENZIO
Un percorso riservato e personalizzato per incontinenza e urgenza, stipsi, prolasso, dolore pelvico, vulvodinia, endometriosi, gravidanza, post parto e diastasi addominale.
Con la Dott.ssa Costanza Delli, fisioterapista OMPT che ti seguirà nel trattamento dei disturbi del pavimento pelvico.
Le difficoltà legate al pavimento pelvico sono frequenti, ma non per questo devono essere considerate una condizione da sopportare in silenzio.
Può essere utile richiedere una valutazione se:
perdi urina quando tossisci, starnutisci, corri, salti o sollevi un peso;
senti un bisogno improvviso e difficile da controllare di urinare;
avverti peso, pressione o una sensazione di ingombro nella zona pelvica;
perdi aria o feci;
soffri di stipsi;
provi dolore pelvico o dolore durante i rapporti;
hai ricevuto una diagnosi di vulvodinia o endometriosi;
sei in gravidanza e vuoi preparare il corpo al parto e al recupero;
dopo il parto percepisci debolezza, dolore, perdite o difficoltà nel tornare all’attività fisica;
sospetti o hai ricevuto una diagnosi di diastasi addominale;
dovrai o hai già sostenuto un intervento chirurgico del distretto addomino-pelvico.
Ogni situazione è diversa. La valutazione fisioterapica serve a comprendere il tuo quadro e a definire un percorso adatto ai tuoi sintomi, ai tuoi obiettivi e alla fase della vita che stai attraversando.
Ti riconosci in uno di questi sintomi?
Non sai se questo percorso è adatto a te?
Stipsi e incontinenza fecale
I nostri percorsi di riabilitazione del pavimento pelvico a Campi Bisenzio.
PERCORSI KINEA
Incontinenza urinaria, urgenza e prolasso
Il dolore non dipende sempre da una debolezza muscolare: in alcune persone il pavimento pelvico può avere difficoltà a rilassarsi o coordinarsi. Per questo gli esercizi non sono uguali per tutte e il percorso deve partire da una valutazione individuale.
Il trattamento fisioterapico può affiancare il percorso medico e aiutare a lavorare sulla riduzione del dolore, movimento, respirazione, rilassamento, gestione del carico e recupero graduale delle attività quotidiane, fisiche e intime.
Dolore pelvico, vulvodinia ed endometriosi
Un percorso rivolto a chi presenta perdite urinarie sotto sforzo o durante lo sport, urgenza minzionale, forme miste di incontinenza oppure sintomi associati al prolasso.
Dopo la valutazione iniziale, il trattamento può comprendere consapevolezza e controllo del pavimento pelvico, esercizio terapeutico, educazione alle abitudini quotidiane e progressione verso le attività che desideri recuperare.
Gravidanza, post parto e diastasi addominale
Durante la gravidanza il percorso può aiutarti a conoscere e gestire meglio pavimento pelvico, respirazione, addome e movimento. Dopo il parto, la valutazione considera sintomi, recupero dei tessuti, parete addominale, eventuale diastasi e obiettivi personali.
Il programma viene costruito per accompagnarti gradualmente nelle attività quotidiane, nell’esercizio e, quando desiderato, nel ritorno allo sport.
La difficoltà a evacuare, la sensazione di incompleto svuotamento o la perdita involontaria di gas e feci possono essere associate a un’alterazione della forza, del rilassamento o della coordinazione del pavimento pelvico.
La valutazione fisioterapica aiuta a comprendere come lavorano pavimento pelvico, respirazione e addome. In base al quadro individuale, il percorso può comprendere educazione alle corrette abitudini intestinali, strategie per favorire l’evacuazione, esercizi di coordinazione, rilassamento o rinforzo e indicazioni da applicare nella vita quotidiana.
La fisioterapia può inserirsi in un percorso condiviso con il medico o altri professionisti sanitari e non sostituisce gli accertamenti necessari quando i sintomi sono nuovi, persistenti o associati a segnali d’allarme.
La fisioterapia non sostituisce la valutazione medica o ginecologica e viene integrata, quando necessario, con il lavoro degli altri professionisti sanitari.
1. Primo contatto
Scrivici o chiamaci e raccontaci in poche parole la tua esigenza. Ti aiuteremo a capire quale appuntamento prenotare.
Come si svolge il percorso?
2. Valutazione fisioterapica
Il primo incontro comprende un colloquio approfondito e una valutazione funzionale, svolti nel rispetto della tua privacy e sempre con il tuo consenso. Prima di ogni passaggio riceverai una spiegazione chiara e potrai fare domande o interrompere la valutazione in qualsiasi momento.
3. Piano personalizzato
Condivideremo obiettivi e programma di trattamento. In base alla valutazione, il percorso può includere educazione, esercizio terapeutico, lavoro su respirazione, coordinazione e rilassamento, terapia manuale, strumentale e indicazioni da applicare nella vita quotidiana.
4. Verifica dei progressi
Il programma viene aggiornato nel tempo in base alla risposta al trattamento e alle attività che desideri recuperare.
La Dott.ssa Costanza Delli si è laureata in Fisioterapia all’Università degli Studi di Firenze nel 2017 ed è Orthopaedic Manipulative Physical Therapist (OMPT), con specializzazione nella riabilitazione dei disturbi neuromuscoloscheletrici.
Dopo una lunga esperienza nello sport professionistico, si sta dedicando in modo specifico alla riabilitazione del pavimento pelvico. Il suo approccio integra competenze muscoloscheletriche ed esercizio terapeutico, con l’obiettivo di aiutare ogni persona a ridurre il dolore, recuperare funzione, movimento, sicurezza e qualità di vita.
Chi ti accompagnerà?
Perché scegliere Kinéa?
Creiamo un percorso costruito intorno a te e a seconda delle tue esigenze.
- Ascolto e riservatezza: uno spazio accogliente in cui affrontare anche sintomi difficili da raccontare.
- Valutazione individuale: il trattamento parte dalla tua situazione, non da un protocollo uguale per tutte.
- Approccio attivo: l’esercizio terapeutico ti aiuta a comprendere e gestire meglio il tuo corpo.
- Esperienza nel movimento e nello sport: il percorso può accompagnarti fino al ritorno alle attività che contano per te.
- Collaborazione sanitaria: promuoviamo il lavoro di squadra attraverso un approccio multidisciplinare. Quando opportuno, la fisioterapia si integra con il contributo di ginecologi, nutrizionisti, medici e altri professionisti, al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati.
FAQ - Domande frequenti
Serve una prescrizione medica?
Puoi contattarci direttamente per una prima valutazione fisioterapica. In presenza di sintomi che richiedono un inquadramento medico o di segnali non compatibili con il percorso fisioterapico, ti consiglieremo lo specialista più appropriato.
In cosa consiste la prima valutazione?
Si parte da un colloquio riservato sui sintomi, sulla storia clinica e sui tuoi obiettivi. La fisioterapista ti spiega poi la valutazione funzionale proposta e procede esclusivamente con il tuo consenso.
La valutazione interna è sempre necessaria?
No. Quando clinicamente utile, viene proposta e spiegata in anticipo, ma viene eseguita soltanto con il tuo consenso. Puoi fare domande, rifiutare o interrompere in qualsiasi momento.
Devo semplicemente fare gli esercizi di Kegel?
Non necessariamente. Il pavimento pelvico può avere bisogno di forza, resistenza, coordinazione oppure rilassamento. Il programma viene scelto dopo la valutazione; fare esercizi generici senza conoscere il proprio quadro non è sempre la soluzione più adatta.
Dopo quanto tempo vedrò dei risultati?
I tempi dipendono dai sintomi, dalla loro durata, dagli obiettivi e dalla risposta individuale. Dopo la valutazione potremo darti indicazioni più realistiche e verificare insieme i progressi.
Posso fare fisioterapia durante la gravidanza?
Sì, quando appropriato e in assenza di controindicazioni mediche. Il percorso viene adattato alla fase della gravidanza, alle tue condizioni e ai tuoi obiettivi.
Quando posso iniziare dopo il parto?
Il momento giusto dipende dal tipo di parto, dal recupero dei tessuti, da eventuali complicazioni e dai sintomi presenti. Contattaci: valuteremo se iniziare il percorso o attendere un controllo medico.
Trattate anche la diastasi addominale?
Sì. La valutazione considera parete addominale, respirazione, pavimento pelvico, gestione dei carichi e attività quotidiane. Il percorso viene costruito in base ai sintomi e agli obiettivi, non soltanto alla distanza tra i muscoli addominali.
La fisioterapia può aiutare in caso di stipsi o incontinenza fecale?
Sì, quando i sintomi sono collegati a difficoltà di forza, rilassamento o coordinazione del pavimento pelvico. Dopo la valutazione viene definito un programma personalizzato e, quando necessario, viene consigliato un approfondimento medico o un lavoro condiviso con altri professionisti sanitari.
Come posso prenotare?
Il modo più semplice è scriverci su WhatsApp o chiamaci. Indica che desideri informazioni sulla riabilitazione del pavimento pelvico: ti risponderemo per individuare l’appuntamento più adatto.
Dott.ssa Costanza Delli
Fisioterapista, OMPT — Trattamento dei disturbi del pavimento pelvico